課程名稱：女子游泳隊
教學目標：游泳隊（Swimming Team )是將自身泳技在比賽中發揮到極致。台
灣大學女子游泳隊從1970年代至今榮獲過三十幾次全國大專盃游
泳賽團體冠軍，能參加台大游泳隊是隊員們無上的榮譽。而辛苦
與嚴格的訓練是成功的秘訣。只要熱愛游泳比賽並具備良好的游
泳技術者（經指導老師認可），都可參加游泳隊，如此就能享受
游泳訓練與奪標的樂趣。
課程簡介：游泳是一項結合運動與競技的體育活動，其訓練課程內容是:
1.訓練中簡介游泳生物力學與生理學。
2.水感訓練。
3.學習蝶式、仰式、蛙式、自由式的各項技巧。
4.加強各式的姿勢練習。
5.從練習各項游泳接力賽中培養團隊合作默契。 6.培養公平競爭、養成堅毅不拔與吃苦耐勞的運動精神。
7.每次訓練量約3000公尺至4000公尺。
8.進行游泳選手重量訓練。
參賽項目：1.每年參加全國大專盃游泳賽（大專體總主辦）。
2.每年參加北區大專游泳邀請賽（如松竹梅游泳賽）。
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